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患者提问

11岁孩子补钙能长高个吗

我的孩子身体挺健康的,但是就是身高让我很担忧,现在在班上是最矮的,女生都比他高,我实在很着急,想问问孩子补钙能长高个吗,从来没有关注过相关的知识,也不知道该怎么办,现在很慌张,所以在这里我想问一下?
提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    这个11岁的孩子正处于成长和发展阶段。在此期间,儿童应该补充更多的钙,这对儿童的成长是有益的。与此同时,儿童也应该得到足够的营养补充。

    他们应该多吃富含高纤维和蛋白质的食物,多吃富含钙的食物,如虾、牛奶、豆类、骨头汤、鱼等。通常,应该允许孩子更多地在户外运动,更多地晒太阳,这也有利于身体对钙的吸收,从而有助于孩子的成长。

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