问患者提问

做瑜伽能得腰间盘突出吗

患者害怕瑜伽练久会的腰间盘，我刚做瑜伽几天后就觉得腰和后背就痛，有时玩电脑久了左腿会有一点不舒服好像有点麻，但站起来走几分钟就会好起来不知怎么回事望各位爱心医生解答

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以早上起来做一下腰部锻炼，可以练气功是不错的方法，其次要做事要正确，第三不要过度劳累，第四，不要做特别重的体力活指导意见如果轻微的腰痛，可以用龙母壮骨通痹胶囊服用治疗和预防都可以的

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