月经恶心想吐怎么办？

你这种情况主要是由于来月经期间，身体内激素分泌和各项指标都会有所下降，是比较常见的一种正常经期反应，主要这段时间，身体内铁蛋白含量有所缺失，还有维生素b缺乏的情况。

建议你这几天一定要注意保暖，不要受凉，适当的添加衣物，还要注意休息，饮食上要注意多补充一些蛋白质，可以吃一些豆制品，蔬菜水果也是很好的，尽量吃得清淡一点，要注意阴部卫生防感染，不要进行性生活。