首页 > 权威问答 > 睡眠不好多梦易醒应该怎么办

问患者提问

睡眠不好多梦易醒应该怎么办

我最近睡眠不好，多梦易醒，差不多一个多钟醒一次，不厌食，不乏力。睡眠不好多梦易醒应该怎么办？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不好多梦易醒可以考虑口服中药物治疗，补充维生素，其次也可以配合百合莲子粥，食物调理，有很好的作用，要注意放松心情，避免过于紧张。
饮食要清淡少吃辛辣油腻的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号