您好：我的脚脖子崴了，不敢着地，脚背肿胀，发青

踝关节扭伤后肿胀疼痛，活动受限。诊断踝关节扭伤指导意见急性损伤时，最好要马上处理1、制动（目的是不要引发再次伤害，减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化）；

2、24小时内冰敷止痛；3、超过24小时，可热敷，也可选择理疗、拔罐、针灸等治疗；4、可适当抬高患肢，以减轻肿胀；

5、如果扭伤比较严重，尽量到医院专科进一步诊治。