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好我晚上一般12点才睡觉很饿想吃点东西请问吃什么可

好我晚上一般12点才睡觉很饿想吃点东西请问吃什么可以消除饥饿又不会发胖你好我晚上一般12点才睡觉很饿想吃点东西请问

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：低热量的水果是最好的选择意见建议：你好建议你吃低热量的水果如苹果不要吃龙眼、榴莲、香蕉之类的高热量水果最好不要喝果汁

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