我今年17，手淫过度了，导致现在阴茎挺而不坚，怎么

病情分析：你好，手淫过度所致的阴茎不坚挻原因，一方面与肾阳消耗过多有关，另一方面与手淫对阴茎的局部刺激有关。因而不仅要从补充肾阳来恢复，也要从有效控制手淫、改进手淫刺激方式、训练阴茎勃起功能等来改观。

意见建议：针对你控制手淫的环节，建议你首先要从手淫对身体的影响上来提高认识，从意识上强化和克服，再是保持积极、乐观的心态，从注意力上转移性感观、性认知、性体验，三是适度、放松、卫生的前提下的手淫并非是有害的，只是注意不应过强、过重刺激阴茎。

祝您健康！