问题分析：您好，孕期对钙的需求比较大，而且补钙后吸收程度也是不同的，注意定期复查，适当补钙和鱼肝油，多吃含钙铁和维生素的食物。
意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，适当活动，定期产前检查，了解胎儿发育情况。
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