问患者提问

健身操会不会使腿越来越粗

我跳健身操3天，早晚各一个，跳完过后全身酸痛，为什么腿会越来越粗还很硬？在饮食方面我也很注意的，求解。急。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况是锻炼的问题，一般如果锻炼可以引起受锻炼的部位的肌肉的增生，出现腿部的肌肉的增长。意见建议：建议你可以不必过分担心，运动可以消耗脂肪，增加肌肉的力量，使腿部的线性更符合美学，如果怕过分增生，可以注意运动量即可。

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