自己一个人的时候说话没问题,但是看到人就紧张说不出话,可能有点社交恐惧,主要还是紧张指导意见你现在的症状有点社交恐惧,主要还是自己心理紧张,你可以多跟身边比较熟悉的家人朋友多说话,这样就不容易紧张,慢慢得再跟别人交流,也可以在当地的心理咨询机构进行心理治疗,都是可以的
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