问患者提问

膝盖骨质增生能跑步吗？

因为年轻的时候是国家运动员，所以一直都有跑步的爱好，虽然年纪大了了，但是我一直保持着跑步的习惯，这已经成为我生命中的一部分，但是最近我背着站出膝盖骨质增生，听孩子们说让我不要再跑步了，可以还是放弃不了这个习惯，所以我想问

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以适当的慢跑。但是时间也不能太长。你可以选择散步，对你身体也是比较好的。你必须要减轻你，膝盖的负重，所以避免进进行一些，对你膝盖，有坏处的运动，如爬楼梯，激烈运动等都要避免，适当的多休息，其实你可以用一些，中医或理疗的方法，缓解你的病痛。

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