手掌内长了一个会移动的东西，发现后一天，看起来有点

问题分析：您好，从您描述的症状看可能是腱鞘炎、腱鞘囊肿。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。

肌腱长期反复过度摩擦引起腱鞘的炎症。慢性损伤使滑膜腔内滑液增多会形成囊肿既腱鞘囊肿。过量的手工劳动、手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致手关节滑膜腔的损伤而致病。

意见建议：建议您局部热敷，或者热水泡手，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失。建议您平时注意用手保健，手工劳动、手握鼠标使用手机不要时间过长，注意间断休息和工作。