飞蚊症的预防与治疗

你好，根据你描述的情况，飞蚊症常发生于40岁以上的中老年人，高度近视眼患者。一般上是由玻璃体变性引起的，平时注意休息不要过度用眼睛，切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。