脱发头发弥漫性稀疏，很自卑都不

你好，造成脱发的原因很多，但大多是由于素体肾精肾气不足，或后天久病失养，生活不规律，房劳过度等耗伤肾精和肾气，致肾精亏虚不能濡养于发所导致。

治疗本病，首先要注意养成良好的生活规律，不要熬夜，勿过房劳，要劳逸结合。同时配合中药制何首乌、桑葚子、女贞子、黑芝麻等治疗，数月内多有明显疗效。

我的回答希望能给你提供帮助。