踢球后，脚踝疼怎么办？

您好：您的情况考虑为踝关节周围肌腱或韧带的过度牵拉伤的存在、多由于受凉、剧烈运动等导致的、患者可有不同程度的局部酸胀、隐痛、活动后加重等、属于韧带的牵拉伤、并不是鞋子的原因、建议积极治疗与预防。

建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行局部的热敷、理疗按摩等治疗、可以行局部涂抹扶他林乳膏、避免剧烈运动等。