孩子上高三了，有时休息不好，应怎样调理

父母需安排好自己女儿的时间，别说一些有压力的话（比如：你考不上怎么样，你一定要考上等）可以说一些激励的话，父母都那么支持你相信你你就不相信自己吗？

相信自己一定能行等类的话。适当互换各样的食物。不要一天就吃同一样的食物。留给一定时间让孩子放松休息，别让孩子熬夜太晚。

学习和娱乐同时进行才能很好的达到解压的效果