高中生应该喝全脂还是脱脂牛奶，我个子比较矮，又担心

健康指导：你好：可以多喝全脂牛奶。虽然全脂牛奶的脂肪含量是30％，而脱脂奶的脂肪含量低到0.5％左右。但是牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。

如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，不利于生长发育，所以，建议您喝全脂牛奶。希望我的回答对你有帮助！