女9岁每夜凌晨~3点睡不实可饮鸡骨草吗？

女孩，9岁由于有过敏状况（现在皮肤表层没有大问题）可是每夜凌晨至3点还是睡不踏实，现在影响到身高怎么办，是肝火重的表现吗？可饮鸡骨草茶吗？:需要医生帮助提供远程诊断:现在每天在锻炼和多喝开水，尽量让其多出汗。不在使用药物。（应为上个月带她到北方去旅游她天天冒很多汗每天晚上睡觉情况有所好转，也不知是不是气候的原因）