问患者提问

每天晚上睡得迟，却醒得早，再睡

每天晚上睡得迟，却醒得早，再睡也睡不着。总觉得自己有用不完的力量，但是就是睡不醒。每天是否可以下午睡3个小时，晚上睡5到6个小时，这样拆开能否保证高效、充足的睡眠？最近心里压力很大，原来就有入睡困难的问题，持续了两个月。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个问题还是属于失眠。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病意见建议：建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,保持心情舒畅也是很重要的

相关问题