问题分析：考虑是体质偏弱，气血不足造成的上述情况。可以应用益气养血中药配合温灸疗法综合调理。意见建议：建议辨证服用归脾丸治疗。
平时注意营养的全面均衡补充，避免挑食。少吃过于生冷油腻的食物，饮食睡眠要有规律。
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