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降压食物有哪些_患有高血压吃食物有哪些

降压食物有哪些_患有高血压吃食物有哪些，高血压已经有6年之久了，基本控制在稳定状态，最近医生叫我喝桑葚火麻茶配合食物来治疗可能效果会更好。请问有哪些食物是可以降压的。想得到的帮助：详细讲解食物

提问时间：2020-03-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

建议低盐低脂高纤维饮食，不要压力过大，保证充足睡眠。可以适当多吃木耳，洋葱及各种菌类，迈开腿，保持心情愉悦。可以配合饮杜仲茶。

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