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患者提问

糖尿病患者需要注意哪些方面啊?

我患有糖尿病,我在饮食上很是控制我自己的饮食啊,还有总是我多饮多食啊,我不知道是不是更加严重了啊,我很是担心自己的身体啊,该怎么注意啊。 想得到怎样的帮助:糖尿病需要怎么注意啊?
提问时间:2021-11-28
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律,极度缺乏运动,并且爱吃甜食所致。糖尿病是终身性疾病,所以你要终身每天坚持做到以上三点

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