身体湿气太重，平血，失眠

该情况多是由于脾虚湿聚，气血亏虚导致心神失养，建议查一下血液指标，微量元素，根据结果进行相关治疗，另外看一下中医，应用中药燥湿健脾，益气补血，配合艾灸调理脾胃，针灸对症处理失眠，调整饮食，多进食新鲜蔬菜水果，蛋白类食物，规律治疗，定期到医院复查，根据治疗情况调整用药。