吃饭后马上去休息，这样好不好

病情分析： 不可以。吃完饭犯困是因为大量氧气跑到胃去帮助消化食物了，大脑缺氧，所以会有昏睡感。所以首先是不要吃得太饱。

经常吃饱就睡会不利消化，易发胖，并且不利于脾的排毒，长期下来：你长胖了，你脾不好了。意见建议：脾不好就不利于消化，脾易中毒，脾中毒了，气血就变虚，体内易湿气重，人会变得没有精神，易疲劳。