感冒要忌口吗

感冒大多是由着凉或病毒感染等多种原因导致的，除了积极使用抗病毒，清热解毒的药物和对症治疗以外，注意饮食因素也是相当关键的，是需要忌口的。

平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。