病情分析：你这样应该注意查一下肝胆。肝胃不和有关系，心情不好。吃的饮食的辛辣，寒凉等引起的指导意见：应该注意按时睡眠，查一下颈椎有无异常的问题，可以适当的调养气血舒肝理气。
养成好的心情很重要，查一下食道镜看看
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