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牛街聚宝源羊肉片多少钱一斤

如何快速减肥一天一斤，牛街聚宝源羊肉片多少钱一斤，牛街聚宝源羊肉片多少钱一斤？会不会影响我减肥啊？我今年十七岁了，可是别的同学都是慢慢变瘦了，自从进入青春期我就一直胖，身高才156厘米，体重有57千克我该怎么做难道这该

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底.也有助于减肥。

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