指导意见:你好,根据问题描述,以及症状体征,你的情况是按摩用力过猛导致脚底的一系列症状,首先建议你适当的功能锻炼,局部适当热敷,最好是去医院检查一下有无其他软组织损伤如神经,肌腱等,明确病因后在医生指导下有针对性的治疗,可能效果会更好一些,祝你早日康复。
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