以前不打呼噜，最近2年比以前胖了20多斤开始打呼噜

问题分析：您好，打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。意见建议：您好，建议减轻体重，合理饮食，多锻炼，如果不适明显，建议就医及时治疗，希望我的回答对您有所帮助。