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呼吸困难感觉上不来气憋的慌

今天晚上突然感觉呼吸上不来气，说会话就感觉喘得慌。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么回事？谢谢

提问时间：2020-04-29

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你所说的这种情况与个人的心态有关，关键在于自己的调整。指导意见正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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