问题分析：您好，一般怀孕中后期，妊娠妇女需要的钙质增加，需要特别注意补钙，一般建议5个月开始补。意见建议：建议平时饮食注意多吃含钙高的虾皮，骨头汤，牛奶，酸奶，紫菜等。
因为整个孕期都是需要钙质的，只是后期需要的明显多些罢了。
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