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每次锻炼一般都是在

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健身前能吃东西吗
每次锻炼一般都是在

健身前能吃东西吗每次锻炼一般都是在起床后、下午下班后以及晚上九点前（即晚饭后）。早上起床空腹，下午下班后也是空腹，晚饭后又是饱腹。这些时间健身可以吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

你好空腹是不好的。要适当的吃一点。但不能吃太饱。

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