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体质太寒，如何不吃药，食疗改善体寒

每次来例假肚子都会很痛，除非每一次我都提前一个星期喝姜汁红糖，症状才会减轻，也有胃炎的毛病，之前挂过中医科说是体质太寒，有什么不吃药，食疗的方法改善体寒吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助。

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