健康指导:你好,很多人说海鲜+富含Vc的蔬果同吃,会引起砒霜中毒.理由是海鲜体内蓄积金属砷,原本的五价砷被Vc还原为有毒三价砷,可经检测标准海鲜的砷含量小于0.1mg/kg,而砒霜中毒需几十毫克的砷,故需要一次吃几十公斤的海鲜,而还需要相当多的维c才行,所以平常海鲜食用量是安全的.一般我们平常最多也就吃几百克的海鲜,所以你吃含维生素c的水果并没有问题。
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