问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠乏力怕冷的症状,一方面和你的体质比较弱有关,另一方面和你的精神压力比较大有关。
意见建议:建议找中医调理调理,也可以吃一些安神补脑的药物,平常注意多吃鱼鸡蛋牛奶等含蛋白质丰富的食物,每天抽出一定的时间做适量的运动一方面可以调解神经的协调性,另方面可以真强体质提高免疫力。
希望我的建议对你有帮助。
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