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易胖体质，体脂率超过30%

易胖体质，体脂率超过30%，体内囤积了多余脂肪，体重容易反复回升

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴回答你的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时要注意控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与含糖量低的水果，同时要坚持运动，也可以到正规医院的中医门诊用针灸减肥

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