你好。根据你的描述，髌骨骨折内固定术后，膝关节活动受限。已经术后三个月以上了。,应该抓紧时间，锻炼膝关节的屈曲活动。
手术治疗的目的就是早期活动，防止出现膝关节功能障碍。建议先拍片检查，排除内固定物松动移位，如果没有明显的移位，抓紧时间锻炼。
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