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怀孕期间应该补些什么?一般孕妇在孕期缺锌和钙的多

怀孕期间应该补些什么?一般孕妇在孕期缺锌和钙的多。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇应以补气养血为主，主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。

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