月经期出现这些症状是正常的。这个不需要担心。注意休息,喝些红糖水就行。或者服用一些维生素B，失血过多也会这样,所以要补充红糖水,或者吃牛肉、红枣，会引起胸闷的，应该注意休息,避免着凉,喝些红糖水就行,多吃牛肉、红枣等补气血的食物。
平时多锻炼身体。
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