很小的时候因为不懂事开始通过摩擦阴蒂产生快感长达很

指导意见：你好 女性手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。

建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。

以免想入非非。戒掉这个习惯也能够自行好转的。