流鼻血应该经常吃什么

流鼻血有两种类型：前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势。

严重者，血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。

躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。①补充铁质你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。

铁是红血球中的主要物质—血红素的重要组成。②补充维生素c胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。

上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。③补充维生素K维生素K是正常凝血作用所必需的。

其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。以上是对“流鼻血应该经常吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！