藏红花缓解失眠管用么？

您好，睡眠问题一方面需要调整压力，尽量保持心情舒畅，可建议您的父母多参加一些户外运动，多和老友畅聊。其次可以借助藏红花来改善睡眠，藏红花对于改善睡眠具有良好的作用，建议您给老人挑选神象牌藏红花，有效成分含量高，而且藏红花还具有疏经活络，通经化淤，消肿止痛，忧思郁结的效果，长时间服用还可以改善身体机理，提高免疫力。