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后背累要怎么办

最近这段时间，工作很多，所以我就经常的加班，一直感觉到很疲惫，然后这几天的时候，我突然感觉到自己的后背累，这是第一次，所以我想了解一下后背累要怎么办？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

后背累主要是由于过度劳累以后所导致的，可以在家做一些理疗，比如热敷按摩，利于促进血液循环，如果说症状比较严重的话，需要及时到医院去检查一下，明确病因，对症治疗。
平时一定要注意自己个人卫生，多吃一些蔬菜水果。

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