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小苏打如何刷牙

我的牙齿可能是因为平时没有注意正确的刷牙和吃零食引起的，牙齿很黄，牙齿内侧有黑色牙垢，同学告诉我用小苏打刷牙能美白牙齿，我昨天买了一袋小苏打回来却不知道怎么使用，小苏打如何刷牙才能美白?

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

小苏打刷牙确实有着很好的美白牙齿的功效，可以每天刷牙撒沾一点小苏打在牙膏上面，用正常方法刷牙两到三分钟，再用清水漱口。
小苏打是碱性物质，日常使用应该保持在一个星期三到五次就可以了，过度使用有损牙齿健康。

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