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患者提问

鸡蛋白一天最多吃几个?

病情描述
提问时间:2020-07-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鸡蛋白一天最多可以吃4个,因为蛋白中含有较为丰富的蛋白质,患者每天蛋白质的摄入量最好不要超过65g,以免出现营养过剩,从而过身体健康造成影响;

    对于身体健康的成年人来说,每天食用两个鸡蛋白即可。

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