做到一半软了

指导意见：以前一年多没有性生活，有手淫。最近找了女朋友。但是做一会就软了，很难硬起来，但是自己用手的话就硬了。昨天吃了伟哥找了一次小jie正常的。

这个不是阳痿，是性疲劳。多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水。

控制性交频率，养精蓄锐，厚积薄发，会有利于康复。