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我女朋友每天早出晚归的,工作特别累,该注

我女朋友每天早出晚归的,工作特别累,该注意些什么,才能有所调解?
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,工作强度过大会引起体力消耗过多,出现劳累、乏力的症状,应注意补充营养和睡眠,保证充足的营养支持。

    意见建议:您好,如果是工作性质决定的,要注意保证营养均衡,蛋奶肉应保证每天的必须量,要补充蔬菜水果,补充维生素,另外,晚上回家后要早睡,保证充足的睡眠。

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