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躺着后腰尾骨疼的历害小肚子下坠疼怎么治疗

男35岁在工作的地方中午特别喜欢瞌睡，感觉特别累而且下班回家之后，躺着后腰尾骨疼的历害小肚子下坠疼，如何治疗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时主要减少弯腰动作，避免久坐久站，适当的活动锻炼，睡硬板床以减轻脊柱负荷缓解疼痛以上是对“躺着后腰尾骨疼的历害小肚子下坠疼，白天有”这个问题的建议多注意不要过度手淫过度疲劳。

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