问题分析：你好，人流后一个月要避免剧烈运动，再加上你流产刚18天，要注意休息，最好只是散散步之类的轻微运动。时间最好不要超过半个小时。
意见建议：建议注意休息，加强营养，不要吃辛辣刺激的食物。注意消炎治疗。两个月禁止同房。两个月以后才可以适量运动。
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