问题分析：您好！根据您所说的情况，我昨晚做爱，今天腰疼是怎么了，考虑可能是您体力支出较多，引起的腰肌劳损！意见建议：建议您可以多休息，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物。
可以热敷或是按摩来改善症状的！避免大体力劳动！
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